Ο ιστότοπος αυτός χρησιμοποιεί cookies. Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπο, σημαίνει ότι συναινείτε στη χρήση τους. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα cookies, ανατρέξτε στην   Πολιτική για τα cookies. .
Κλείσιμο

Ο ιστότοπος αυτός έχει ως στόχο του να προσφέρει εκπαιδευτικές πληροφορίες σχετικά με την υγεία και απευθύνεται σε ένα διεθνές κοινό, με εξαίρεση τους κατοίκους των Ηνωμένων Πολιτειών.

Αποδοχή

IronDeficiencyDay.com is also available in the following countries:

herospace
herospace

Η ημέρα σιδηροπενίας είναι αφιερωμένη:

memory loss
sick

Ευαισθητοποίηση

Στην ευαισθητοποίηση σχετικά με το σοβαρό πρόβλημα της σιδηροπενίας.

Επίδραση

Στην ενημέρωση σχετικά με τη σημαντική επίδραση της σιδηροπενίας στην καθημερινότητά μας.

Συμπτώματα

Στο να βοηθήσει όλους μας να αναγνωρίσουμε τα κοινά συμπτώματα τα οποία συχνά παραβλέπουμε.

Είναι σημαντικό να ενημερωθούμε σωστά για τη σιδηροπενία! Να καταλάβουμε γιατί ο σίδηρος είναι τόσο σημαντικός και τι μπορεί να συμβεί αν δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος στο σώμα μας, με σκοπό να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της σιδηροπενίας και να τα αντιμετωπίσουμε. Η ενημέρωση σχετικά με τη σημασία της διατήρησης υγιών επιπέδων σιδήρου, μπορεί να ενθαρρύνει περισσότερους ανθρώπους να μιλήσουν στον γιατρό τους σχετικά με την έλλειψη σιδήρου και τη σιδηροπενική αναιμία.

Υποστηρικτές της εκστρατείας μας

European Kidney Health Alliance

The Heart Failure Policy Network

Anaemia Community

Asociatia pentru Tulburarile de Somn la Copii si Adolescenti

Clubul Regal al Medicilor

Don’t let it go undiagnosed.

Μην αφήνετε την κατάσταση αδιάγνωστη.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα και τις αιτίες της σιδηροπενίας.

logo
character

Έλεγχος συμπτωμάτων: ποια είναι τα συμπτώματα;

Συμπτώματα που σχετίζονται με την κόπωση
Πνευματική κόπωση
Η υπερβολική κούραση δεν επηρεάζει μόνο το σώμα , μπορεί να επιφέρει και πνευματική κόπωση. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου, οπότε αν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή έχετε εναλλαγές στη διάθεσή σας που δεν μπορείτε να διαχειριστείτε, θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε σιδηροπενία.

Πνευματική κόπωση

Συμπτώματα που σχετίζονται με την κόπωση
Αίσθημα εξάντλησης
Το αίσθημα μόνιμης εξάντλησης ή εξαιρετικής κούρασης, που συχνά το αναφέρουμε ως κόπωση, είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα έλλειψης σιδήρου. Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι ή δεν έχετε ενέργεια και διάθεση να πραγματοποιήσετε τις καθημερινές σας εργασίες, μπορεί να έχετε έλλειψη σιδήρου. Η κόπωση μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην κοινωνική σας ζωή και στην ψυχολογία σας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να την αντιμετωπίσετε.

Αίσθημα εξάντλησης

Συμπτώματα που σχετίζονται με την κόπωση
Απώλεια ακοής
Εάν αντιμετωπίζετε ξαφνική δυσκολία στην ακοή, είναι σημαντικό να λάβετε σωστή διάγνωση, καθώς μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Ένας λόγος για ξαφνική απώλεια ακοής μπορεί να είναι η αναιμία ή η ανεπάρκεια σιδήρου.

Απώλεια ακοής

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Απώλεια μαλλιών
Για να διατηρήσετε μία υγιή τριχοφυΐα, το σώμα σας χρειάζεται σίδηρο. Εάν χάνετε τούφες μαλλιών ή περισσότερα μαλλιά από το κανονικό, θα μπορούσε να είναι ένδειξη σιδηροπενίας.

Απώλεια μαλλιών

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Νύχια με μορφολογικές ανωμαλίες
Εάν έχετε νύχια με ανωμαλίες στο χρώμα, το σχήμα ή την υφή, θα μπορούσε να οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου. Συγκεκριμένα, τα νύχια που βυθίζονται στη μέση, ανυψώνονται στις άκρες και έχουν μια στρογγυλεμένη εμφάνιση όπως ένα κουτάλι μπορεί να υποδηλώνουν αναιμία ή σιδηροπενία.

Νύχια με μορφολογικές ανωμαλίες

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Χλωμή όψη
Εάν έχετε σιδηροπενία , μπορεί να υπάρχει λιγότερη αιμοσφαιρίνη η οποία έχει ως συνέπεια τη χλωμή όψη. Αυτό είναι πιο εμφανές στο πρόσωπο, τα νύχια, το εσωτερικό του στόματος και τα μάτια. Εάν τραβήξετε το κάτω βλέφαρό σας και δείτε μία χλωμή ροδακινί ή κίτρινη όψη, τότε μπορεί να έχετε σιδηροπενία.

Χλωμή όψη

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Μώλωπες
Εάν μελανιάζετε εύκολα, αυτό μπορεί να προκαλείται λόγω έλλειψης σιδήρου. Μία μελανιά εμφανίζεται όταν έχουν καταστραφεί τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα, αρκετά για να διαρρεύσει μια μικρή ποσότητα αίματος. Αν το σώμα σας δεν έχει αρκετό σίδηρο, είναι πιο πιθανό να υποστεί μώλωπες.

Μώλωπες

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Στοματικά έλκη
Τα στοματικά έλκη μπορεί να προκληθούν από πολλά αίτια, από ένα απλό δάγκωμα στο εσωτερικό του στόματος, από στρες ή και έντονη κόπωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα έλκη στο στόμα μπορούν επίσης να αναπτυχθούν εξαιτίας της σιδηροπενίας.

Στοματικά έλκη

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Ευερεθιστότητα
Εξάντληση, μεταβολές της διάθεσης και αδυναμία συγκέντρωσης είναι ενδείξεις σιδηροπενίας. Εάν αισθάνεστε ευερέθιστοι, μπορεί να είναι ένα σημάδι έλλειψης σιδήρου.

Ευερεθιστότητα

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Απώλεια μνήμης
Ξεχνάτε πιο συχνά; Συζητήστε με τον γιατρό σας για το τι θα μπορούσε να προκαλέσει τη βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης σας. Μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια σιδήρου.

Απώλεια μνήμης

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Επιθυμία για περίεργες γεύσεις
Εάν αποζητάτε περίεργες γεύσεις και θέλετε να καταναλώσετε πράγματα που δεν είναι φαγώσιμα, όπως πηλό, χώμα, στάχτη, θα πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία, καθώς αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη σιδηροπενίας.

Επιθυμία για περίεργες γεύσεις

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Επιθυμία για να μασήσετε πάγο
Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου είναι η επιθυμία να φάμε ή να μασήσουμε πάγο. Η συχνή κατανάλωση κομματιών πάγου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα δόντια και στα ούλα, γι’ αυτό είναι σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία.

Επιθυμία για να μασήσετε πάγο

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Αίσθημα κρύου
Εάν δυσκολεύεστε να παραμείνετε ζεστοί και τα χέρια και τα πόδια σας κρυώνουν εύκολα, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια σιδήρου. Ο σίδηρος είναι σημαντικός για μια σειρά λειτουργιών που εμπλέκονται στη διατήρηση της σωστής θερμοκρασίας του σώματός μας. Είναι σημαντικό να διατηρούμε μια συγκεκριμένη θερμοκρασία σώματος και η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να την απορρυθμίσει.

Αίσθημα κρύου

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Σύνδρομο ανήσυχου ποδιού
Εάν όταν βρίσκεστε σε φάση ξεκούρασης, αισθάνεστε την ανάγκη να κουνάτε διαρκώς τα πόδια σας προκειμένου να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη ή περίεργη αίσθηση , μπορεί να υποφέρετε από σύνδρομο ανήσυχου ποδιού. Η αίσθηση που συνοδεύει αυτό το σύνδρομο μερικές φορές περιγράφεται ως φαγούρα ή αίσθημα καύσου και ενδέχεται να επηρεάσει τον ύπνο σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σιδηροπενίας.

Σύνδρομο ανήσυχου ποδιού

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Αίσθημα λαχανιάσματος
Η σιδηροπενία μπορεί να μειώσει την ικανότητά σας για άσκηση. Εάν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να ασκηθείτε όσο θέλετε ή λαχανιάζετε κάνοντας απλά πράγματα όπως το ανέβασμα στις σκάλες, μπορεί να έχετε σιδηροπενία.

Αίσθημα λαχανιάσματος

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Επιρρεπής σε λοιμώξεις
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού σας από τις λοιμώξεις και τις ασθένειες, αλλά για να λειτουργήσει σωστά απαιτεί σίδηρο. Εάν δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος στο σώμα σας, τότε μπορεί να γίνετε επιρρεπείς σε υποτροπιάζουσες λοιμώξεις όπως τα κοινά κρυολογήματα.

Επιρρεπής σε λοιμώξεις

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Πονοκέφαλοι
Πονοκέφαλοι και ημικρανίες μπορεί να προκληθούν από πολλά αίτια όπως η αφυδάτωση ή το κρύωμα, αλλά η σιδηροπενία μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων. Εάν έχετε πολλούς πονοκεφάλους ή οι πονοκέφαλοι γίνονται πιο έντονοι, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

Πονοκέφαλοι

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Σεξουαλική δυσλειτουργία
Η σιδηροπενία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή σεξουαλική διάθεση και στυτική δυσλειτουργία. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε σύμπτωμα απώλειας της σεξουαλικής σας διάθεσης ή στυτική δυσλειτουργία, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Σεξουαλική δυσλειτουργία

Συμπτώματα που σχετίζονται με την κόπωση
Πνευματική κόπωση
Η υπερβολική κούραση δεν επηρεάζει μόνο το σώμα , μπορεί να επιφέρει και πνευματική κόπωση. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου, οπότε αν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή έχετε εναλλαγές στη διάθεσή σας που δεν μπορείτε να διαχειριστείτε, θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε σιδηροπενία.

Πνευματική κόπωση

Συμπτώματα που σχετίζονται με την κόπωση
Αίσθημα εξάντλησης
Το αίσθημα μόνιμης εξάντλησης ή εξαιρετικής κούρασης, που συχνά το αναφέρουμε ως κόπωση, είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα έλλειψης σιδήρου. Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι ή δεν έχετε ενέργεια και διάθεση να πραγματοποιήσετε τις καθημερινές σας εργασίες, μπορεί να έχετε έλλειψη σιδήρου. Η κόπωση μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην κοινωνική σας ζωή και στην ψυχολογία σας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να την αντιμετωπίσετε.

Αίσθημα εξάντλησης

Συμπτώματα που σχετίζονται με την κόπωση
Απώλεια ακοής
Εάν αντιμετωπίζετε ξαφνική δυσκολία στην ακοή, είναι σημαντικό να λάβετε σωστή διάγνωση, καθώς μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Ένας λόγος για ξαφνική απώλεια ακοής μπορεί να είναι η αναιμία ή η ανεπάρκεια σιδήρου.

Απώλεια ακοής

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Απώλεια μαλλιών
Για να διατηρήσετε μία υγιή τριχοφυΐα, το σώμα σας χρειάζεται σίδηρο. Εάν χάνετε τούφες μαλλιών ή περισσότερα μαλλιά από το κανονικό, θα μπορούσε να είναι ένδειξη σιδηροπενίας.

Απώλεια μαλλιών

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Νύχια με μορφολογικές ανωμαλίες
Εάν έχετε νύχια με ανωμαλίες στο χρώμα, το σχήμα ή την υφή, θα μπορούσε να οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου. Συγκεκριμένα, τα νύχια που βυθίζονται στη μέση, ανυψώνονται στις άκρες και έχουν μια στρογγυλεμένη εμφάνιση όπως ένα κουτάλι μπορεί να υποδηλώνουν αναιμία ή σιδηροπενία.

Νύχια με μορφολογικές ανωμαλίες

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Χλωμή όψη
Εάν έχετε σιδηροπενία , μπορεί να υπάρχει λιγότερη αιμοσφαιρίνη η οποία έχει ως συνέπεια τη χλωμή όψη. Αυτό είναι πιο εμφανές στο πρόσωπο, τα νύχια, το εσωτερικό του στόματος και τα μάτια. Εάν τραβήξετε το κάτω βλέφαρό σας και δείτε μία χλωμή ροδακινί ή κίτρινη όψη, τότε μπορεί να έχετε σιδηροπενία.

Χλωμή όψη

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Μώλωπες
Εάν μελανιάζετε εύκολα, αυτό μπορεί να προκαλείται λόγω έλλειψης σιδήρου. Μία μελανιά εμφανίζεται όταν έχουν καταστραφεί τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα, αρκετά για να διαρρεύσει μια μικρή ποσότητα αίματος. Αν το σώμα σας δεν έχει αρκετό σίδηρο, είναι πιο πιθανό να υποστεί μώλωπες.

Μώλωπες

Συμπτώματα σχετιζόμενα με την εμφάνιση
Στοματικά έλκη
Τα στοματικά έλκη μπορεί να προκληθούν από πολλά αίτια, από ένα απλό δάγκωμα στο εσωτερικό του στόματος, από στρες ή και έντονη κόπωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα έλκη στο στόμα μπορούν επίσης να αναπτυχθούν εξαιτίας της σιδηροπενίας.

Στοματικά έλκη

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Ευερεθιστότητα
Εξάντληση, μεταβολές της διάθεσης και αδυναμία συγκέντρωσης είναι ενδείξεις σιδηροπενίας. Εάν αισθάνεστε ευερέθιστοι, μπορεί να είναι ένα σημάδι έλλειψης σιδήρου.

Ευερεθιστότητα

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Απώλεια μνήμης
Ξεχνάτε πιο συχνά; Συζητήστε με τον γιατρό σας για το τι θα μπορούσε να προκαλέσει τη βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης σας. Μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια σιδήρου.

Απώλεια μνήμης

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Επιθυμία για περίεργες γεύσεις
Εάν αποζητάτε περίεργες γεύσεις και θέλετε να καταναλώσετε πράγματα που δεν είναι φαγώσιμα, όπως πηλό, χώμα, στάχτη, θα πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία, καθώς αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη σιδηροπενίας.

Επιθυμία για περίεργες γεύσεις

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Επιθυμία για να μασήσετε πάγο
Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου είναι η επιθυμία να φάμε ή να μασήσουμε πάγο. Η συχνή κατανάλωση κομματιών πάγου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα δόντια και στα ούλα, γι’ αυτό είναι σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία.

Επιθυμία για να μασήσετε πάγο

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Αίσθημα κρύου
Εάν δυσκολεύεστε να παραμείνετε ζεστοί και τα χέρια και τα πόδια σας κρυώνουν εύκολα, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια σιδήρου. Ο σίδηρος είναι σημαντικός για μια σειρά λειτουργιών που εμπλέκονται στη διατήρηση της σωστής θερμοκρασίας του σώματός μας. Είναι σημαντικό να διατηρούμε μια συγκεκριμένη θερμοκρασία σώματος και η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να την απορρυθμίσει.

Αίσθημα κρύου

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Σύνδρομο ανήσυχου ποδιού
Εάν όταν βρίσκεστε σε φάση ξεκούρασης, αισθάνεστε την ανάγκη να κουνάτε διαρκώς τα πόδια σας προκειμένου να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη ή περίεργη αίσθηση , μπορεί να υποφέρετε από σύνδρομο ανήσυχου ποδιού. Η αίσθηση που συνοδεύει αυτό το σύνδρομο μερικές φορές περιγράφεται ως φαγούρα ή αίσθημα καύσου και ενδέχεται να επηρεάσει τον ύπνο σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σιδηροπενίας.

Σύνδρομο ανήσυχου ποδιού

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Αίσθημα λαχανιάσματος
Η σιδηροπενία μπορεί να μειώσει την ικανότητά σας για άσκηση. Εάν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να ασκηθείτε όσο θέλετε ή λαχανιάζετε κάνοντας απλά πράγματα όπως το ανέβασμα στις σκάλες, μπορεί να έχετε σιδηροπενία.

Αίσθημα λαχανιάσματος

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Επιρρεπής σε λοιμώξεις
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού σας από τις λοιμώξεις και τις ασθένειες, αλλά για να λειτουργήσει σωστά απαιτεί σίδηρο. Εάν δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος στο σώμα σας, τότε μπορεί να γίνετε επιρρεπείς σε υποτροπιάζουσες λοιμώξεις όπως τα κοινά κρυολογήματα.

Επιρρεπής σε λοιμώξεις

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Πονοκέφαλοι
Πονοκέφαλοι και ημικρανίες μπορεί να προκληθούν από πολλά αίτια όπως η αφυδάτωση ή το κρύωμα, αλλά η σιδηροπενία μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων. Εάν έχετε πολλούς πονοκεφάλους ή οι πονοκέφαλοι γίνονται πιο έντονοι, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

Πονοκέφαλοι

Συμπτώματα που σχετίζονται με αισθήσεις
Σεξουαλική δυσλειτουργία
Η σιδηροπενία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή σεξουαλική διάθεση και στυτική δυσλειτουργία. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε σύμπτωμα απώλειας της σεξουαλικής σας διάθεσης ή στυτική δυσλειτουργία, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Σεξουαλική δυσλειτουργία

Symptoms that slow you down

Feeling worn out

Feeling permanently exhausted or extremely tired is often referred to as fatigue-one of the most common symptoms of iron deficiency. If you feel drained or have little energy or enthusiasm to complete daily tasks you could be iron deficient. Fatigue can have a significant detrimental effect on the social and physiological elements of your life, so it is important to get it checked out.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα;

Το υλικό αυτής της ιστοσελίδας θα σας βοηθήσει να μάθετε για τη σιδηροπενία και να απευθυνθείτε στον γιατρό σας προκειμένου να την αντιμετωπίσετε.

Θέλετε να λαμβάνετε σχετικές πληροφορίες;

Κατεβάστε την εφαρμογή για να μάθετε τα συμπτώματα της σιδηροπενίας και να καταλάβετε την επίδρασή τους στην υγεία σας. Μάθετε περισσότερα για το πώς η σιδηροπενία επηρεάζει το σώμα σας.

Google Play Store

App Store

Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την Ημέρα Σιδηροπενίας;

Θα βρείτε πληροφορίες στην ενότητα Σχετικά με την Καμπάνια:

character
character

Ακολουθήστε μας στο

character